Treningowe porady
- Redaktor ndzw.pl
- 15 lutego 2019
Trening na rzeźbę
Każdy zapalony kulturysta wie, że [podstawą uzyskanie najlepszych rezultatów jest stosowanie optymalnej diety i planu treningowego. Ten może różnić się dla każdego, ze względu na indywidualne cele i predyspozycje. Trening na rzeźbę jest jednym z
- Redaktor ndzw.pl
- 15 lutego 2019
Trening aerobowy warto wiedzieć
Trening aerobowy stanowią ćwiczenia fizyczne tlenowe o ciągłej lub zmiennej intensywności. Tlenowe, czyli takie, w których krew dostarcza odpowiednią ilość tlenu do mięśni. W trakcie wykonywania tego treningu źródłem energii jest przede wszystkim tłuszcz. Jest
- 9 lutego 2019
Plus treningu interwałowego
- 9 lutego 2019
Jak poprawnie wykonywać trening na siłę?
- 2 lutego 2019
Trening na siłowni który najlepszy ?
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 4 kwietnia 2022
Trening siłowy
- 25 marca 2022
Domowy trening obwodowy
- 22 lutego 2022
Zalety treningu obwodowego
- 19 stycznia 2022