Popularne
#Ból ucha czym może być spowodowany ?
#Trening obwodowy forma
#Czym jest trening cardio ?
#Ile potrzebuje kalorii ?
#Treningi na zwiększenie siły gainer
#Rola rozgrzewki przed treningiem
#Trening split
#Stagnacja treningowa – przyczyny i sposoby eliminacji
#Posiłki przed treningiem – co jeść?
#Posiłki po treningu jaki wybrać ?
Treningowe porady
- Redaktor ndzw.pl
- 1 marca 2019
Trening siłowy – dlaczego warto się na nim skoncentrować?
Uzyskanie olbrzymiej wytrzymałości fizycznej i siły to często cele, jakie stawiają przed sobą nawet doświadczeni sportowcy. Ćwiczenia siłowe są bardzo popularne i pozwalają zdecydowanie poprawić rezultaty niejednego treningu. Na czym one polegają? Dlaczego trening siłowy
- Redaktor ndzw.pl
- 28 lutego 2019
Efektywny trening siłowy
Trening na siłę, stosowany w takich dyscyplinach sportu jak podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy czy w sportach sylwetkowych wymaga odpowiedniego przygotowania. Przede wszystkim przed przystąpieniem do ćwiczeń prowadzących do zwiększenia siły, należy około roku prowadzić trening
- 27 lutego 2019
Motywacja do treningu
- 26 lutego 2019
Posiłek przed i po treningiem
- 23 lutego 2019
Trening obwodowy w domu czy można zrobić ?
- 22 lutego 2019
Trening obwodowy
- 21 lutego 2019
Wzmocnienie części ciała – jak wybrać odpowiedni trening?
- 20 lutego 2019
biceps – trening
- 20 lutego 2019
Czas by pójść na trening
- 16 lutego 2019
Jak przeprowadzić trening interwałowy w domu
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 4 kwietnia 2022
Trening siłowy
- 25 marca 2022
Domowy trening obwodowy
- 22 lutego 2022
Zalety treningu obwodowego
- 19 stycznia 2022