Popularne
#Motywacja do treningu
jak poprawić ?
#Trening bicepsów
#Trójbój siłowy trening
#Trening w domu na rzeźbę bez sprzętu
#Programy treningowe na…
#Dla kogo trening spilt
#Trening interwałowy dla początkujących
#Batony proteinowe – zabierz posiłek na trening!
#Trening interwałowy – podstawy
#Trening ogólnorozwojowy
Treningowe porady
- Redaktor ndzw.pl
- 2 marca 2019
Trening brzucha
W czasach kiedy wszyscy dążymy do tego, by być trendy i fit, marzymy o tym, by nasza sylwetka była wręcz idealna, a nasz płaski brzuch był tego najlepsza wizytówka. W większości przypadków osiegniecie zamierzonych efektów
- Redaktor ndzw.pl
- 1 marca 2019
Trening siłowy – dlaczego warto się na nim skoncentrować?
Uzyskanie olbrzymiej wytrzymałości fizycznej i siły to często cele, jakie stawiają przed sobą nawet doświadczeni sportowcy. Ćwiczenia siłowe są bardzo popularne i pozwalają zdecydowanie poprawić rezultaty niejednego treningu. Na czym one polegają? Dlaczego trening siłowy
- 28 lutego 2019
Efektywny trening siłowy
- 27 lutego 2019
Motywacja do treningu
- 26 lutego 2019
Posiłek przed i po treningiem
- 23 lutego 2019
Trening obwodowy w domu czy można zrobić ?
- 22 lutego 2019
Trening obwodowy
- 21 lutego 2019
Wzmocnienie części ciała – jak wybrać odpowiedni trening?
- 20 lutego 2019
biceps – trening
- 20 lutego 2019
Czas by pójść na trening
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 22 lutego 2021
Rola rozgrzewki przed treningiem
- 12 stycznia 2021
Treningi na zwiększenie siły gainer
- 9 października 2020
Ile potrzebuje kalorii ?
- 7 sierpnia 2020